Celulita-informatii

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Celulita-informatii

Mesaj  Admin la data de Mier Oct 29, 2008 8:48 pm

Perioadele şi Locurile apariţiei Celulitei
Perioada apariţiei Celulitei:
În 12% de cauze celulita apare în perioada de pulbertate.
25% în consumare de anticoncepţionale
20% în timpul de după sarcină
25% în menopauză.

Locurile apariţiei Celulitei:
La Gît(zona cerviclă) – stocarea toxinelor în această zonă produce o umflătură, apare în
perioada de după 40ani, mai des la persoanele cu dureri de gît.

La Braţe(partea internă) – poate apărea din cauza purtării sutienilor prea stîmpţi sau la femeile
cu braţelea groase

La Talie + Abdomen – se formează sub formă de colăcel în jurul taliei care la ciupire are formă
de „coajă de portocală” cauzele:
- Tulburări digestive(constipaţie)
- Avorturile
- Consumul neîntrerupt de anticonceptive
Chiar de persoana este slabă poate avea puţină burtică.

La Spate – la persoanele ce moştenesc celulita în familie şi la femeile care au născut. Porneşte de
la baza mijlocului sub formă de pernuţe.
Fesele şi Coapsele – se prezintă sub formă de aripioare , se dereglează circulaţia în aceasă zonă
şi apare la persoanele sidentare, în urma dereglărilor hormonale.
Pe partea posterioară a Gambei – cel mai fregvent afectată.
Deasuprea Genunchilor şi la Gelzne – dispare cel mai uşor prin masaj(pernuţe la genunchi)

TEHNICA ŞI METODICA MASAJULUI ANTICELULITIC:
- Indicaţii
- Contraindicaţii
Masajul Anticelulitic poat fi executat în cadrul masajului total sau sub formă de masaj parţial a zonelor afectate.

Poziţia clientului:
Decubit ventral, masajul se va efectua în ordinea:
1.Masajul Spatelui
Cu accent (timp şi intensitate)
Pe zonele problematice: Fesele, Părţile laterale ale spatelui, regiunea spatelui
Se execută următoarele procedee:
Netezire – liniară şi transversală
Fricţiune – sub formă de cută în direcţia circulaţiei limfatice. Apăsări şi întinderi cu mîiile etajate
Vibraţii Întrerupte (plescăit, tocat şi bătătorit)pe toată regiunea spatelui şi feselor

2.Masajul membrelor supeioare
Cu accent pe partea interioară a braţelor
Se execută următoarele procedee:
Netezire – circulară
Ficţiune – longitudinal şi transversal
Frămîntat – logitudinal şi transversal
Se termină masjul cu o scuturare a întregului membru superior

3.Partea posterioară a membrelor inferioare
Cu accent pe partea interioară şi laterală a Coapselor şi partea posterioară a Gambei
Se execută următoarele procedee:
Neteziri – circulare şi liniare
Fricţiuni – cu rădăcina mîinii
Frămîntat - longitudinalşi transversal
Vibraţii Întrerupte – Tocat şi mai ales Plescăit pe tot piciorul

4.Clienta se întoarce cu faţa în sus
Se executa următoarele procedee:
Masajul părţii anterioare a picioruluicu accent pe coapse şi deasupra genunchiului.
Aceleaşi procedee ca la partea posterioară a piciorelor

5.Regiunea Abdomenului şi Regiunea Coastelor inferioare
Se execută următoarele proceee:
Neteziri; Fricţiuni; Frămîntat – pe traectul intestinului gros
Se mai poate efectua:
Frămîntat – transversal pe toată suprafaţa
Vibraţii Întrerupte – plescăit
Vibraţii Neintrerupte – scuturat, cernut
Se recomandă de terminat Masajul Abdomenului cu respiraţii profunde abdominale pentru drenaj limfatic în marele dict limfatic toracal

DE REŢINUT:
- Toate liniile de masa se vor efectua conform vaselor limfatice
- Cu mare atenţie se execută Fricţiunea şi Frămîntatul ăn zona internă a coapselor din cauza mulţimii de ganglioni limfatici

Îndicaţii Pentru Client:
- Înainte de masaj să se golească intestinul şi vezica urinară
- După masaj odihnă 10 – 15minute
- În timpul curei de masaj de luat 1,5 – 2 litri lichid zilnic
- Clienta să se alimenteze cu legume şi laactate

Cînd se va începe Masajul Anticelulitic se va efectua în cadrul Masajului Total sau Separat pe zonele problematice, ţinînd cont de fazele ciclului menstrual.
Durata şedinţei în Masajul Total va fi de la 60 – 80 – 100min

Seprat pe zonele afectate:
Spatele – 40min
Membrele Superioare – 15min
Partea posterioară a picioarelor – 15min
Abdomenul – 10min

Cît de des se face?
Cel mai optim de 3 ori în săptămînă de la 10 – 15 proceduri
Pentru prevenirea apariţiei celulitei sau pentru oprirea progresării celulitei este normal să facem cîte o şedimţă săptămînal

Alte metode de combatere a Celulitei:

1.Exerciţii şi gimnastica Anticelulitică:
În cadrul acestor şedinţe de gimnastică este bine de folosit periodic tinctură de plante cu efect anticerlulitic.
Cu tinctura se mai poate de efectuat masajul pe piele
Sau fiertură de coajă de tărtăcuţă(dovleac)cîte 100ml. Zilnic, seara înainte de culcare(siropul se bea)
avatar
Admin
Admin

Mesaje : 161
Data de înscriere : 29/10/2008

Vezi profilul utilizatorului http://Pariuri.forumz.ro

Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

- Subiecte similare

 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum